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部屋でラケット振らないで 妻に注意されつつも、ついつい日々屋内素振りに勤しんでしまうテニスジャンキーのひとり言です。運動メカニズム(理論)と内部意識(感性)、このすり合わせが楽しい!が、上達は遠回り?

外素振りでの気づき

今日予定されていた試合は、雨雨で結局延期に。
予備日は、ペアが参加できるか回答保留とのことで・・・ただでさえ少ない試合のチャンスが。。トホホごめんなさい

この試合に向けて、ここ1月ばかりかなり気合いれてきただけに、正直気が抜けた。。あれー?
おかげで、このブログもすっかりご無沙汰になってしまったが、相変わらず直前の付け焼刃冷や汗であれこれ考えてみたことを少しずつ整理しておこうかなと。日記

最近、気合が入ったついでに、外素振りにいそしむようになった(これが普通か?へへへ)。
ただし、会社帰りの夜中三日月に自宅前の道で、一人怪しくフォアハンドb
正直、ご近所の視線が気になって、控えていたが、さすがに背に腹は変えられず、開き直ることに。うるせー

外の素振り、、、やはりいいね。キラキラ音符冷や汗
気持ち良く思い切り振れるし、何よりフットワーク急げもセットで練習できる。

最近、シングルスの練習試合で非常に感じたのが、スイング以前に打点への入り方自体が間に合わず、バランスも悪いということ。明らかに、部屋の中でちまちま素振りしている弊害だ(自爆パンチまいったぁ)。

道幅いっぱいに使って、学生時代にやらされたバタフライ型振り回しのつもりで前後斜めと動き回りつつ、スイングしてみる。
バランスを崩さず、どのコースにも打ちやすいボールへの入り方を模索してみた。

一つ気づいたのは、ボールに対して腰を横にきちんと向けること。ピカ日記

追いつくまでは駆け足でもよいが、打点に入る直前には、腰を横に向けつつ、後ろ軸足を決めていくと、バランスを崩さず、どのコースにもスイングしやすく感じた。
特に、前への移動は、かなり意識しないと、この入り方が出来ず、バランスを崩してしまうようだ。
いわゆる短いチャンスボールをミスするのは、この辺が根本原因かもしれない。

先日、この打点の入り方を気にしながら、サークル練習をしてみたところ、まず、ボレストのストロークで、相手の深いボレーに対して、準備が早まり、スイングに余裕が出来た。○
あと、多少だが、リターンの精度が良くなり、相手前衛にポーチをプレゼントすることはなかった。

改めて、自分の大きな弱点NGはフットワークだと認識できた。
打ち方以前に、バランス良い体勢で打点に入ることを意識し、フットワーク重視の練習を増やしていこう。

フットワークは、ただ移動するためだけのものではない。これもまた奥深く、追求しがいがある。
楽しみながら、頑張りたいものである。にっこり筋肉スター
フットワーク | 投稿者 gayanocchi 22:50 | コメント(8)| トラックバック(0)
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