2009年01月20日
体の軸を傾ける
最近まで、ストロークのスイング中は、体の軸（背骨）は地面と垂直
にするものと、無意識に思い込んでいた。
久々にテニス雑誌を読んで知ったが、スイング中は体の軸がラケット
を持つ側に傾くのが自然らしい。なるほど、そうするとスピンの下から
上のスイング軌道も滑らかに振り切れる。
スクールで試してみたが、頭がぶれず、コントロールもつきやすい。
特に低い球は、思い切り振り切れて効果絶大だった。
むむ、これは今までストロークが苦手だった大きな原因だったかも。
当分の間は意識して、スイングを矯正しよう。
自分のテニスはいつも「工事中」だが、いつかよりよきものに生まれ
変わり完成するものと信じて頑張ろう。
にするものと、無意識に思い込んでいた。
久々にテニス雑誌を読んで知ったが、スイング中は体の軸がラケット
を持つ側に傾くのが自然らしい。なるほど、そうするとスピンの下から
上のスイング軌道も滑らかに振り切れる。
スクールで試してみたが、頭がぶれず、コントロールもつきやすい。
特に低い球は、思い切り振り切れて効果絶大だった。
むむ、これは今までストロークが苦手だった大きな原因だったかも。
当分の間は意識して、スイングを矯正しよう。
自分のテニスはいつも「工事中」だが、いつかよりよきものに生まれ
変わり完成するものと信じて頑張ろう。
エッ！そうなんですか？これは新しい発見です。
でも、修正する前に、軸をしっかりと保つ事を覚えなければ！
何事も自然体が大切なのでしょうね？
傾く方が自然なように思います。
これは良いことを教えて貰いました。
有難うございます。
このネタは最近仕入れたばかりで、まだ検証不足なもので、ご参考程度にしてくださいね＾＾；
自分の場合、元々ストロークで上体が左右にぶれる癖があるため、軸の傾きを維持する意識が、そこをうまく修正してくれたのかもしれません。
プロの連続写真を見ても、ボールの高さにもよるのか、必ずしも傾いているわけでなく、絶対のポイントとは言い切れなさそうです。
私は「好き」で、自分のテニスを実験台に壊し続けている（爆）ので良いのですが、私の中途半端なコメントで調子を崩されませぬよう、お気をつけ願います。汗）
宜しくお願いします
ストローク私も今軸やバランスや安定したスタンスなどに
拘りというか基本に戻りやり直し中です
とってもリアルで興味を持ち、書かせて頂きました
またお邪魔させてくださいね
ヨッシーさんちのローボレーのコツ！グリップエンドからって
いうのがよくわかりません～ラケットヘッドからではなくグリップエンドからと
なるとかなり足というか膝が前目にいかないと届かないのでは？？
膝は伸ばしたままで？となると・・・・すみません～もう一度教えてください
文字で動きを正確に伝えるって難しいですが、ちょっと頑張ってみますね（笑）
（※右利きのフォアボレー、握りはコンチネンタルを前提にします。）
まず、ネットに向かってほぼ正面向きに構えます。
グリップを右の腰の骨盤前くらいにセットします。
右腰の前でボールを下手でキャッチするイメージで、手のひらを体の正面に向け
てラケットを構えます。このとき、ラケットヘッドが手首より下がるのは自然なことで
構いません。手首は基本通り、手の甲側へ曲げて（コックして）おいた方がよい
と思います。＞これでテイクバック完了です。
スイングですが、構えから、足は動かさずに、ストロークのように腰を回していき
ます。敢えて手はあまり動かさない意識が良いかもしれません。
どんどん腰を回転していくと、ラケット面が自然と上向きになり、ラケットヘッドが
前へ前へと向いていくと思います。
体の前方にしずんでくるボールを、この上向き面で横方向にすくってやるように
すると、腰高ローボレーの完成です。（＾＾；；）
かえって難しくなってしまいましたでしょうか？？
乱暴にひとことでいうと、「グリップを低くかまえて横に振る」、という感じでしょうか。
伝わるとよいのですが・・・
ラケットの構えそのものを低め、腰の位置に構えってことですね
再度明日こちらを読みながら、構えから、一連の動作をやってみます
なんだか～楽しそうな予感です
ありがとう～ございます
文字で表現でほんとに難しいですね、すみません～
お手数かけて、何回か読んで、やってみます
そして、実践してみて上手くいくようにやってみますね
がんばるぞぉ～です
あっ、まだお邪魔したばかりなのに
しかも、ブログを再開されたばかりでしたね、
リンク貼らせて頂いてよろしいでしょうか？
妄想やイメトレされながら、テニスはまりまくりましょうよ
なんとなく分かっていただいて、ホッとしました。調子崩されない範囲で
お試しください。
周りでボレーがとくいな方がいましたら、ローボレー観察してみてください。
さりげなく使ってるんじゃないかと思いますよ。
「妄想やイメトレ」・・・って、なぜ私の趣味を知っているんですか！！
あ、あと素振りです。（笑）
リンクは、全然問題ありませんので、よろしければお願いします。
（やりかたまだよく分かってませんが、こちらもリンクさせてください。）
リンク貼れましたので、少し遊びを入れてます、ごめんちゃいです
それから、貼り方ですが、忘れないうちに
ログインまでいき、パーツ管理からリンク集？かな？
そこの右側にある編集をクリックし、▲と●だっけ？そこに
三角に相手のＵＲＬを、丸の部分に相手の方のブログネーミング
入れられたらできると思います。
今、コメント読みつつ、画面の前でやってみました、腰の回転で
ラケットを横に振るイメージですね
人の観察しつつ、トライしてみますね、どーもローボレーが浮くので
改善したかったのです、ありがとう～ございました
又きますね。合間をぬって、妄想～素振りがんばりましょ～～♪
やってみました
これかな？！って感じでいつもより
ラケットをストロークの
ようにし、すると浮かないんです
まだ出来てる感覚はないんですが、もう少しトライして
みます
相手のボールがスピンで落ちてきたとき、
自分の体が真っ直ぐに入り、ラケット面が上を向いたままに
なりぼわーーんと浮いちゃいます
報告でした～
今日はレッスン受けれましたか？
リンクの貼り方教えていただき、ありがとうございます。やってみますね。
ローボレーが浮いてしまう原因はいろいろと思いますが、手首を使いすぎてはいない
でしょうか？手首のコックは固定したまま、腰の動きに合わせて腕を肩を支点にぶら
ーんと振ってみると、面は上向きでも面にボールが斜めに食いつく感触で、低い弾道
のボレーが行くと思います。簡単な球出しなどで色々試されるとよいかと思います。
私の方は、練習はできましたが、病み上がりで体力的にきつかったです。
股関節のロックと軸の傾けは、リターンで効果が結構出せました。
ただ、相手の低く短い球への対応はまだまだですね。浮いて前衛の餌食に
なることが多々。。。当たりのうすいショートクロスが新たな課題のようです。
お互いめげずに頑張りましょう～！