部屋でラケット振らないで 妻に注意されつつも、ついつい日々屋内素振りに勤しんでしまうテニスジャンキーのひとり言です。運動メカニズム（理論）と内部意識（感性）、このすり合わせが楽しい！が、上達は遠回り？

いやはや、随分久しぶりの更新となってしまった。そろそろ1月ぶり
最近は色々用事が重なり、目的を持った実践練習が出来なかったので、あまりネタがなかった。。。

ただ、ＧＷ中に受けたとあるレッスンで、サーブ（フラット系）のコツを少し掴めた？ようなので、忘れないうちにここにメモ？しておこう。

自分は左利きなので、適当でも振り切って回転をかければ、そこそこリターンミスを誘うサーブは打てることが多い。が、はっきり言って威力が無い。コーチなど上のレベルの人にも通用するフラット系サーブが打ちたい。

今回実践して、効果を実感できた点は、
１）インパクトから、ラケットヘッドを左上（左利き）に返す。
２）インパクトで（全く）握らない。
こと。

特に、２）はこれまでも自分では気をつけていたつもりだったが、肘の下あたりの筋肉がサーブ練習で痛むため、コーチに質問したところ指摘された点で、効果絶大だった。
何球打っても手が痛まない上に、楽に打っても、鋭く速い、そして伸びのあるサーブが飛んでいく！（ツーバウンドがバックフェンスに届きそう！）
（やっぱり、痛むってことは、どこか間違ってるってことなんだな、と再認識。）

うまくいくと、インパクトの時、ラケットが遠心力で上へ引っ張られる感覚になるが、１）のヘッドの返しのタイミングが合うと、ボールの上っ面にヘッドが喰いつくような重たい感触があり、正に力がボールにぶつかっている感じで気持ちよかった。

サーブは試合の勝敗にモノスゴク影響するのに、なかなか球数練習する機会がとりにくい。
この感触を忘れないうちに反復練習して、是非モノにしたい。