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部屋でラケット振らないで 妻に注意されつつも、ついつい日々屋内素振りに勤しんでしまうテニスジャンキーのひとり言です。運動メカニズム(理論)と内部意識(感性)、このすり合わせが楽しい!が、上達は遠回り?

フラットサーブがちょっといいかも

いやはや、随分久しぶりの更新となってしまった。そろそろ1月ぶり冷や汗
最近は色々用事が重なり、目的を持った実践練習が出来なかったので、あまりネタがなかった。。。

ただ、GW中に受けたとあるレッスンで、サーブ(フラット系)のコツを少し掴めた?ようなので、忘れないうちにここにメモ?しておこう。

自分は左利きなので、適当でも振り切って回転をかければ、そこそこリターンミスを誘うサーブは打てることが多い。が、はっきり言って威力が無い。コーチなど上のレベルの人にも通用するフラット系サーブが打ちたい。

今回実践して、効果を実感できた点は、
1)インパクトから、ラケットヘッドを左上(左利き)に返す。
2)インパクトで(全く)握らない。
こと。

特に、2)はこれまでも自分では気をつけていたつもりだったが、肘の下あたりの筋肉がサーブ練習で痛むため、コーチに質問したところ指摘された点で、効果絶大だった。
何球打っても手が痛まない上に、楽に打っても、鋭く速い、そして伸びのあるサーブが飛んでいく!(ツーバウンドがバックフェンスに届きそう!)
(やっぱり、痛むってことは、どこか間違ってるってことなんだな、と再認識。)

うまくいくと、インパクトの時、ラケットが遠心力で上へ引っ張られる感覚になるが、1)のヘッドの返しのタイミングが合うと、ボールの上っ面にヘッドが喰いつくような重たい感触があり、正に力がボールにぶつかっている感じで気持ちよかった。

サーブは試合の勝敗にモノスゴク影響するのに、なかなか球数練習する機会がとりにくい。
この感触を忘れないうちに反復練習して、是非モノにしたい。
サーブ | 投稿者 gayanocchi 02:25 | コメント(0) | トラックバック(0)
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