部屋でラケット振らないで 妻に注意されつつも、ついつい日々屋内素振りに勤しんでしまうテニスジャンキーのひとり言です。運動メカニズム（理論）と内部意識（感性）、このすり合わせが楽しい！が、上達は遠回り？

最近仕事が忙しいせいか、週末になると頭が空っぽ（アホ？）になり、おかしなことを思いつく。

今日はサークルとスクールの2本立てだったが、サークルでは最近好調だったストロークがまた不調に・・・
「ワキを空けて」と考えてはいたが、何かが違う。ああ、テニスは難しい。。
と嘆きつつ、サークル練習は終わってしまったが、その後自宅でイメージの復習。

「ワキを空ける構え」（＝小手先のコツ）が目的ではない。
「上体の横向きを素早く確実に作ること」が大事な本質（基礎）だと思い出す。

姿勢とユニットターンがうまくいくととてもよい感触の構えが作れることに気づいた。
姿勢：胸を張る（肩甲骨を寄せる）＋お腹も張る（後ろ腰を引き上げる）
この姿勢（上体の形）を崩さずに、後ろ股関節を絞る
ように上体を横に向ける。<上体は捻らない、股関節に捻れが出来る感じ。

こう考えると難しいが、ふとなんかこの姿勢（上体の形）って、横から見るとバナナみたいかも、と思いついた。
あるいは、二足歩行の恐竜のお腹と言うか、、、要は張りがあって、反っている。
我ながらアホくさいが、これがなぜかイメージしやすい
おまけにバナナの気ぐるみを着た自分の姿をイメージすると、笑えて来る。
はやぶささんが、どこかでおっしゃっていた笑顔のプレーに繋がるかも。

スクール練習で早速試してみた。
コーチとのボレストラリーで、ストロークの安定性が上がった。
また、ボレーでも上体が前傾せず、ローもハイも安定して返していけた。
そして、ひそかに楽しい。

バナナ理論、侮りがたし
というか、イメージって、こういうシンプルで感覚的なものの方が、思い出しやすくてよいかも。
これからも、続編がいろいろ出来ると良いな～