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部屋でラケット振らないで 妻に注意されつつも、ついつい日々屋内素振りに勤しんでしまうテニスジャンキーのひとり言です。運動メカニズム(理論)と内部意識(感性)、このすり合わせが楽しい!が、上達は遠回り?

バナナ理論?

最近仕事が忙しいせいか、週末になると頭が空っぽ(アホガハハ?)になり、おかしなことを思いつく。

今日はサークルとスクールの2本立てだったが、サークルでは最近好調だったストロークがまた不調に・・・まいったぁ
「ワキを空けて」と考えてはいたが、何かが違う。ああ、テニスは難しい。。下降雨
と嘆きつつ、サークル練習は終わってしまったが、その後自宅でイメージの復習。

「ワキを空ける構え」(=小手先のコツ)が目的ではない。
上体の横向きを素早く確実に作ることが大事な本質(基礎)だと思い出す。

姿勢とユニットターンがうまくいくととてもよい感触の構えが作れることに気づいた。ピカ
姿勢:胸を張る(肩甲骨を寄せる)+お腹も張る(後ろ腰を引き上げる)
この姿勢(上体の形)を崩さずに、後ろ股関節を絞る
ように上体を横に向ける。<上体は捻らない、股関節に捻れが出来る感じ。

こう考えると難しいが、ふとなんかこの姿勢(上体の形)って、横から見るとバナナみたいかも、と思いついた。バナナ冷や汗
あるいは、二足歩行の恐竜のお腹と言うか、、、要は張りがあって、反っている
我ながらアホくさいカンタンはにわカエルが、これがなぜかイメージしやすいOK
おまけにバナナバナナの気ぐるみを着た自分の姿をイメージすると、笑えて来る。ガハハ
はやぶささんが、どこかでおっしゃっていた笑顔のプレースマイルに繋がるクエスチョン・マークかも。

スクール練習で早速試してみた。フォアハンドb
コーチとのボレストラリーで、ストロークの安定性が上がったピース
また、ボレーでも上体が前傾せず、ローもハイも安定して返していけた。ピース
そして、ひそかに楽しいピース冷や汗

バナナ理論バナナノート、侮りがたしビックリマーククエスチョン・マーク
というか、イメージって、こういうシンプルで感覚的なものの方が、思い出しやすくてよいかも。
これからも、続編がいろいろ出来ると良いな~へへへ
いまいち? | 投稿者 gayanocchi 23:45 | コメント(6) | トラックバック(0)
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