部屋でラケット振らないで 妻に注意されつつも、ついつい日々屋内素振りに勤しんでしまうテニスジャンキーのひとり言です。運動メカニズム（理論）と内部意識（感性）、このすり合わせが楽しい！が、上達は遠回り？

今週は、しつこい風邪にやられ、会社も1日やすみつつ、ようやく回復してきたかな、という病み上がりの今日、シングルスの試合だった。

何とか3回戦まで勝ち残り、4回戦でシード選手に完敗。
このところ、寝てばかりで、体がなまり切っていた割には頑張れたと思う。試合中は、バームと気合で乗り切ったが、今は何だかまた咳が･･･

試合自体は、3回戦までは繋げていれば勝てる展開だった。4回戦は、ストロークが安定した方で、しこり負けたのと、決め手が無かったのが敗因。
というより、そもそもシングルスの試合練習不足過ぎ！

ダブルスと違って、コートを縦に見つつ、あらゆる深さ、高さ、回転、角度、いろいろなボールに対して、適切なフットワークでバランスよく打点に入り、そこから相手の弱点を突くショットを繰り出していかねばならない。

前回の反省で、打点に入るフットワークはなかなか良くなった。
腰をボールに対して横に向けるために、後ろ足の土踏まずをボールに向けるように軸足を決める。この意識でいろいろな深さや左右のボールに対して安定して打点に入ることはある程度できた。3回戦までシコれたのはここが大きかったかもしれない。

但し、打点に入ってからのショットがまったく打てなかった。。
打点に入ったはいいが、案外相手のコートは狭く感じ、どこに打つべきか迷うし、打ち込む練習ができていないので、打てない。

一言で言えば、練習不足だが、今後は練習方法にも気をつけなければいけないと感じた。

広いコート一面の空間の感覚と、あらゆる位置からのショット練習が必要だ！

スクールの練習は、1面を縦に2つに割って、半面でそれぞれ練習をすることが多く、左右への動きの感覚が養えない。自分は、ボレストなど、自分の周りのボールにはかなり強いが、コートが広くなった瞬間にうまく対応できなくなってしまう。今までの練習環境を考えれば、当たり前だ。

広いコートで、空間の感覚を養ったり、色々な位置からショットを打つ練習ができるように自分なりに工夫をしていかねば、と強く思う。

シングルスの練習試合を増やすのは一つの手だが、さーて、今の練習環境で、他にどう工夫したものかな。。