部屋でラケット振らないで 妻に注意されつつも、ついつい日々屋内素振りに勤しんでしまうテニスジャンキーのひとり言です。運動メカニズム（理論）と内部意識（感性）、このすり合わせが楽しい！が、上達は遠回り？

先週の「４スタンス理論」、週末のサークル練習で早速お試したところ、効果絶大だった。
ストロークでは、構えた時点でのバランスがかなりよくなり、落ち着いてボールを待てる感じ。構えのバランスも良いので、ストローク自体もしっかり振り切れた。特にリターンは好調で、かなり厳しいサーブもほとんどミスらず返せたのは嬉しい収穫！
あと、サーブでも、構えの時点で安定した軸が作れたおかげか、かなり安定感が増し、ダブリは0！

あと何となくだが、みぞおちを打点に向ける？ような意識をすると、インパクトで力が伝わりやすいような感覚を覚えた。
前回は試せなかったが、この意識、ボレーにかなり使えそうな予感。

ボレーは何の目印もない空中を飛んでくるためか、照準を合わせるのが難しく感じるが、みぞおちを飛んでくるボールの軌道に向ける意識でやってみたらどうだろうか？
ちなみに先週は、グリップをボールに向けていく意識でやってみたが、これはあえなく撃沈。やはり手先の意識では、いろいろなボールに瞬時に対応するのは困難なようだ。
経験上、同じ意識するにも腰とかからだのコアな部分に意識を置いた方が効果があるように感じるので、これは結構イケるんじゃないかなぁ。
週末の練習が楽しみだが、今週はスクールのみ。。。皆ボール速いし、試せる時間も短い。集中してのぞまねば！