2009年03月08日
みぞおちの意識(お試し)
前回の内容を早速、スクールで試してみた。時間遅いが、忘れないうちに書いとこうっと。
まずはコーチとのボレーボレー。
みぞおちからビームが出ている?ような気持ちで、ボールに照準を合わせてみる。おっ、何かいい感じ!体の捌きがスムーズになるのか、ミスする気が全くしない。結局ネットミス0だった(たぶん・・・)。
ラリー練習のボレストでも、効果は見られた。
体の正面でフォア、バック判断に迷うようなボールも、不思議と体が自然に動ける感じ。あと、サイドに振られたボールも、打点が安定し、安心して返せるような感覚だった。
ボレー自体の切れも上がったようだ。ミドルからローボレーの切れが良いのか、ストロークに入ったコーチのネットミスがいつもより全然多かった。打点で以前よりキレイに当たっている感触があったので、ボールに力が伝わりやすいのかもしれない。
よいことづくめのようだが、やはり頭の意識を使っていることに変わりはないので、とっさの反応は、精度が悪く、ミスも多かったのは事実。やっぱり皆打って来るので、新しいことをこっそり試すには厳しいなぁ。
あと、ストロークでは、ちょっと難しかった。
ボールがバウンドするためか、みぞおちの意識がボレーより難しいようで、タイミング崩してミスだらけ・・・
それから今日は、肝心のスタンス意識が抜けていたためか、低いボールのネットミスが多かった。
ストロークは、当面スタンスとリズム重視でいこうかな。
ボレーは、もうすこしゆっくりペースで経験積めば、いいことありそう^^。
来週までに忘れないといいんだが・・・
まずはコーチとのボレーボレー。
みぞおちからビームが出ている?ような気持ちで、ボールに照準を合わせてみる。おっ、何かいい感じ!体の捌きがスムーズになるのか、ミスする気が全くしない。結局ネットミス0だった(たぶん・・・)。
ラリー練習のボレストでも、効果は見られた。
体の正面でフォア、バック判断に迷うようなボールも、不思議と体が自然に動ける感じ。あと、サイドに振られたボールも、打点が安定し、安心して返せるような感覚だった。
ボレー自体の切れも上がったようだ。ミドルからローボレーの切れが良いのか、ストロークに入ったコーチのネットミスがいつもより全然多かった。打点で以前よりキレイに当たっている感触があったので、ボールに力が伝わりやすいのかもしれない。
よいことづくめのようだが、やはり頭の意識を使っていることに変わりはないので、とっさの反応は、精度が悪く、ミスも多かったのは事実。やっぱり皆打って来るので、新しいことをこっそり試すには厳しいなぁ。
あと、ストロークでは、ちょっと難しかった。
ボールがバウンドするためか、みぞおちの意識がボレーより難しいようで、タイミング崩してミスだらけ・・・
それから今日は、肝心のスタンス意識が抜けていたためか、低いボールのネットミスが多かった。
ストロークは、当面スタンスとリズム重視でいこうかな。
ボレーは、もうすこしゆっくりペースで経験積めば、いいことありそう^^。
来週までに忘れないといいんだが・・・