2009年03月06日
みぞおちの意識
先週の「４スタンス理論」、週末のサークル練習で早速お試したところ、効果絶大だった
。
ストロークでは、構えた時点でのバランスがかなりよくなり、落ち着いてボールを待てる感じ。構えのバランスも良いので、ストローク自体もしっかり振り切れた。特にリターンは好調で、かなり厳しいサーブもほとんどミスらず返せたのは嬉しい収穫！
あと、サーブでも、構えの時点で安定した軸が作れたおかげか、かなり安定感が増し、ダブリは0
！
あと何となくだが、みぞおちを打点に向ける？ような意識をすると、インパクトで力が伝わりやすいような感覚を覚えた
。
前回は試せなかったが、この意識、ボレーにかなり使えそうな予感。
ボレーは何の目印もない空中を飛んでくるためか、照準を合わせるのが難しく感じるが、みぞおちを飛んでくるボールの軌道に向ける意識でやってみたらどうだろうか？
ちなみに先週は、グリップをボールに向けていく意識でやってみたが、これはあえなく撃沈
。やはり手先の意識では、いろいろなボールに瞬時に対応するのは困難なようだ。
経験上、同じ意識するにも腰とかからだのコアな部分に意識を置いた方が効果があるように感じるので、これは結構イケるんじゃないかなぁ。
週末の練習が楽しみだが、今週はスクールのみ
。。。皆ボール速いし、試せる時間も短い。集中してのぞまねば
！
。ストロークでは、構えた時点でのバランスがかなりよくなり、落ち着いてボールを待てる感じ。構えのバランスも良いので、ストローク自体もしっかり振り切れた。特にリターンは好調で、かなり厳しいサーブもほとんどミスらず返せたのは嬉しい収穫！
あと、サーブでも、構えの時点で安定した軸が作れたおかげか、かなり安定感が増し、ダブリは0
！あと何となくだが、みぞおちを打点に向ける？ような意識をすると、インパクトで力が伝わりやすいような感覚を覚えた
。前回は試せなかったが、この意識、ボレーにかなり使えそうな予感。
ボレーは何の目印もない空中を飛んでくるためか、照準を合わせるのが難しく感じるが、みぞおちを飛んでくるボールの軌道に向ける意識でやってみたらどうだろうか？
ちなみに先週は、グリップをボールに向けていく意識でやってみたが、これはあえなく撃沈
。やはり手先の意識では、いろいろなボールに瞬時に対応するのは困難なようだ。経験上、同じ意識するにも腰とかからだのコアな部分に意識を置いた方が効果があるように感じるので、これは結構イケるんじゃないかなぁ。
週末の練習が楽しみだが、今週はスクールのみ
。。。皆ボール速いし、試せる時間も短い。集中してのぞまねば！
”４スタンス理論”は本屋での立ち読み程度では、
はっきりと分からないのが本音です。
でも、面白そうですね。ただ、私は左右のアンバランスが
あるようです。後の外側（Ｂ２でしたっけ？）みたいなのですが、
どうも左足一本で、バランスをとっているような気がします。
みぞおちの意識は、しっかりとパクらせて頂きますよ。
ボールを捉える空間と、上体のボールの軌道に対する角度に
ボレーのポイントがあると思っていたのですが、その定義が
分かりませんでした。
私にも、試させてくださいね！見事に表現しておられると思います。
また、大事な着眼点など教えてくださいね。
最近はgayaちゃんに完全に頼り切っています！（笑）
あの本、結局買っちゃいました＾＾）
ヨッシーさんは、B2ですか。フェデラーと同じじゃないですか！
フェデラーの真似がしっくりきたら、かっこいいですね。是非
挑戦を！＾＾）b
みぞおちの意識、今日のスクールで試したところ、ボレーは
かなり使えそうです。体の正面のボールやサイドに振られた
ボールなどで、距離感があわせやすい印象です。あと、イン
パクトに力が伝わる感じで、ボレーの切れが上がったようです。
ただ、ストロークでは、ちょっと難しかったですね。
かえって足が止ってタイミングがずれてしまった感じでした。
ゆったりペースのボレーで試されてみてはいかがでしょうか。
あと、もしB2だとしたら「首の付け根」意識が合うかもしれません。
調子崩されない程度にお試しくださいね。